Et si vous profitiez de vos vacances en famille à la montagne pour proposer des activités nature à vos enfants ?
En été, la montagne rime souvent avec randonnée. Mais… que faire si votre enfant est encore petit, ou s’il n’aime pas marcher longtemps ? Quelles activités proposer aux enfants en dehors des sentiers de rando ?
Comment les occuper, les amuser, les émerveiller… tout en leur faisant découvrir la faune, la flore, les traditions et les métiers de la montagne ?
C’est la question que je me suis posée lors de nos premiers séjours en altitude avec mon fils. Je revois encore ses yeux écarquillés en découvrant un ruisseau pour la première fois, le bruit de l’eau qui cascadait doucement, l’odeur des sapins chauffés par le soleil. C’est là que j’ai compris qu’il y avait mille façons de découvrir la montagne autrement qu’en marchant pendant des heures.
À lire aussi : Mes 5 stations coups de cœur pour partir à la montagne l’été en famille.
J’ai alors cherché des activités éducatives pour mieux connaître la montagne, des bricolages simples pour les soirées ou les jours de pluie, et des jeux en extérieur à faire au pied du chalet ou au bord d’un ruisseau.
Dans cet article, je vous partage mes 15 idées testées et approuvées pour découvrir la montagne autrement :
- Activités éducatives pour mieux connaître la montagne,
- Idées de jeux en plein air, simples et amusants,
- Bricolages nature avec ce que vous trouvez sur place,
- Astuces pour éveiller vos enfants à la nature tout en créant de beaux souvenirs.
Si vous cherchez des activités nature en montagne pour les enfants de 3 à 10 ans, et que vous voulez leur faire vivre des vacances pleines de découvertes et de sens… vous êtes au bon endroit.
En route les enfants !
Mes 15 idées d’activités nature pour les enfants en montagne
1. Créer un tableau avec des cailloux, des bâtons et des feuilles
Connaissez-vous le Land Art ? C’est un art qui se crée avec ce que nous offre la nature. Le principe : utiliser des éléments naturels pour imaginer de belles œuvres.
Cette activité nature pour initier les enfants à la montagne est toute simple à mettre en place.
On part en balade, on ramasse des trésors : cailloux, bâtons, fleurs, feuilles, plumes, coquilles d’escargot… Puis, sur un support (feuille cartonnée, planche de bois…), on compose une scène, un paysage, ou même un personnage.
Mon fils et moi nous adorons créer des tableaux de Land Art. Un moment simple, créatif… et sans aucun matériel à acheter. Voici une de nos dernières réalisations :
2. Cueillir des mûres ou des myrtilles… et préparer une tarte ou une confiture
Ce que j’aime par-dessus tout pendant une balade en montagne ou en forêt, c’est tomber sur un buisson rempli de mûres… ou mieux encore : un myrtillier sauvage ! C’est toujours un vrai bonheur de cueillir ces petites baies pleines de saveur.
Envie de tenter l’expérience ? Voici un article pour vous aider à reconnaître les baies comestibles : Comment reconnaître les baies de montagne
On peut les grignoter sur place, bien sûr — c’est difficile d’y résister ! Mais c’est aussi une super idée d’en garder un peu pour cuisiner en rentrant.
Une fois, lors de vacances à la montagne, on avait ramassé plein de myrtilles et on a préparé une délicieuse tarte au retour de la balade. Un vrai moment gourmand en famille !
Découvrez mon article et la recette ici : Tarte aux myrtilles fraîches des montagnes – une recette de retour de randonnée
3. Jouer avec l’eau près d’un ruisseau ou d’un lac
En montagne, l’eau est partout : lacs, ruisseaux, torrents, cascades… Et en été, c’est le terrain de jeu rêvé pour les enfants !
On peut y marcher pieds nus sur les rochers, faire des ricochets, observer les petits poissons, ou simplement se rafraîchir. Mais pourquoi ne pas pousser l’aventure un peu plus loin… et fabriquer un petit bateau flottant avec ce qu’on trouve autour de nous ?
Voici un modèle simple, à faire avec des bouts de bois, des feuilles ou de l’écorce :
Fabriquer un bateau avec des éléments naturels
Et un autre modèle plus classique (mais il faut avoir des bouchons de liège) :
Bateau en bouchons qui flotte
Une activité qui stimule la créativité, apprend à observer la nature, et surtout… amuse énormément les enfants !
4. Créer un herbier de fleurs de montagne
Les fleurs de montagne sont incroyablement belles et variées. C’est d’ailleurs grâce à elles que le lait des vaches d’alpages a un goût si particulier !
Si vous partez en balade avec les enfants, pourquoi ne pas les inviter à en cueillir quelques-unes pour en faire un herbier ? C’est une belle manière d’observer la nature, tout en la respectant : on cueille avec parcimonie, pour laisser de quoi butiner aux insectes.
Un bouquet, c’est joli… mais ça ne dure pas. Avec un herbier, les fleurs restent et deviennent un joli souvenir de vacances ! Je trouve que l’herbier c’est vraiment l’activité nature parfaite avec les enfants en montagne.
Deux idées simples :
- L’herbier classique : on presse les fleurs entre du papier absorbant et deux gros livres. Puis on les colle dans un carnet, on ajoute le nom avec l’aide d’un livre ou d’une application.
- Le tableau créatif : lors d’une de nos balades, j’ai demandé à mon fils de cueillir uniquement 4 fleurs, ses préférées. Au retour, on a découpé la forme de sa main dans du papier, on a collé les fleurs et la main sur un fond cartonné, et on a noté les noms des plantes au feutre. Ca nous a fait un très joli tableau souvenir de cette balade !
5. Réaliser un herbier numérique
Faire un herbier papier, c’est super. Mais parfois, on préfère ne pas cueillir les fleurs, pour respecter la nature. Et puis, une fois séchées, elles perdent souvent leurs belles couleurs… et deviennent plus difficiles à reconnaître.
Alors pourquoi ne pas créer un herbier numérique ?
J’utilise tout le temps l’application Seek. Il suffit de viser avec le téléphone une plante ou un arbre rencontré en chemin et l’application trouve son nom en quelques secondes.
La première fois qu’on a utilisé Seek, mon fils a éclaté de rire en découvrant que la plante s’appelait épilobe à feuilles étroites. Après, il s’est mis à scanné toutes les fleurs pour essayer de trouver des noms rigolos. C’est ce qui m’a donné l’idée de faire un herbier en photos, en plus de l’herbier classique.
Laissez votre enfant prendre les photos avec votre téléphone ou un petit appareil photo. Apprenez-lui à bien cadrer, à éviter le flou, et à se concentrer sur chaque fleur. Ensuite, triez les photos ensemble et identifiez les espèces.
Confier un appareil photo à votre enfant ? C’est une de mes 19 astuces pour motiver votre enfant à marcher en randonnée.
De retour à la maison, vous pouvez même faire imprimer un joli album photo avec toutes vos découvertes — une version “fleurs fraîches” de votre herbier souvenir !
Et pourquoi pas investir dans un petit Polaroid pour enfant ? La photo sort tout de suite, et vous pouvez la coller directement à côté de la fleur séchée. Un mélange parfait entre numérique et manuel !
6. Faire une chasse aux couleurs dans la nature
Pour les tout-petits, un herbier peut être un peu compliqué… Mais il existe une super alternative ludique : la chasse aux couleurs !
Le principe est tout simple : on prépare une feuille divisée 6 à 8 cases, chacune avec une couleur différente. Pas d’imprimante ? Pas grave ! Il suffit de colorier les cases au feutre sur une feuille blanche.
Ensuite, on part en balade et on invite l’enfant à chercher dans la nature des éléments (fleurs, feuilles, cailloux…) qui correspondent à chaque couleur. Une super façon de réviser les couleurs tout en découvrant la richesse de la nature en montagne.
Chez nous cette activité suscite toujours de nombreux débats sur les nuances de couleur : “Tu es sur que c’est bleu ça ? Moi j’aurais dit gris !”. Comme quoi les couleurs, c’est pas si simple !
7. Reproduire une montagne en papier déchiré
Voici une chouette activité manuelle à faire en intérieur après une journée dehors… ou quand le ciel se couvre. En plus d’être créative, elle permet d’apprendre comment la végétation change selon l’altitude.
Petit point sciences naturelles :
- Etage collinéen (jusqu’à 900/1000 m) : prairies, forêts de feuillus, villages, cultures, bétail.
- Etage montagnard (1000 à 1600 m) : forêts de sapins, pins, épicéas, hêtres, mélèzes.
- Etage alpin (2000 m et +) : prairies fleuries d’altitude, troupeaux en alpage.
- Etage nival (2800 m et +) : rochers sans végétation puis neiges éternelles et glaciers
L’activité pas à pas :
- Rassemblez des feuilles de papier coloré (nuances de verts, marrons, gris, blancs).
- Déchirez des bandes à la main (pas de ciseaux — les enfants adorent cette étape !).
- Collez-les du bas vers le haut sur une feuille cartonnée pour représenter chaque étage.
- Ajoutez à la main arbres, maisons, troupeaux… et inscrivez les noms des zones.
Résultat : un tableau déco qui explique la montagne autrement. Et surtout, un moment créatif où l’on apprend en s’amusant !
8. Observer les insectes avec une boîte-loupe
Vous êtes partis à la recherche de marmottes, jumelles en main… mais après une heure à scruter les rochers, toujours rien ? Pas grave ! Pour les enfants, la magie se cache souvent dans les petites choses — et ça tombe bien, car les petites bêtes sont partout !
Fourmis, sauterelles, escargots, scarabées… Il suffit de s’arrêter au bord du chemin pour découvrir tout un petit monde fascinant.
Pour mieux observer ces insectes, on peut utiliser une boîte-loupe : on place délicatement la bestiole à l’intérieur, on referme, et on observe sans danger ni pour elle ni pour nous. Il existe des modèles tout simples, comme celui-ci chez Nature & Découvertes.
Lors d’une balade, mon fils a passé un bon moment à observer des limaces. Il a découvert — avec étonnement — qu’elles mangeaient… des crottes ! Intrigués, on a vérifié : les limaces sont les éboueurs de la forêt. Elles mangent des feuilles, mais aussi des cadavres et des excréments. Beurk ? Peut-être. Fascinant ? Absolument !
9. Chercher des empreintes… ou des crottes ! Une enquête nature passionnante
Même si on ne croise pas de marmottes ou de renards pendant une balade, leurs traces sont souvent bien visibles ! Et notamment… leurs crottes. Oui oui, même les crottes peuvent devenir un super jeu d’enquête pour les enfants !
En les observant, on peut deviner quel animal est passé par là. Un peu comme de vrais détectives de la nature ! Pour vous aider, voici un super petit guide illustré à télécharger : Guide des crottes de mammifères
Et pour aller plus loin sur ce sujet, il existe des livres pour enfants passionnants comme :
Avec les plus petits, c’est aussi l’occasion parfaite de relire l’incontournable histoire de la petite taupe qui voulait savoir qui lui avait fait sur la tête… Fous rires garantis !
10. Fabriquer un volcan en pâte à sel (et le faire entrer en éruption !)
Voici une super activité manuelle à faire un jour de pluie pour occuper vos enfants. Si vous passez vos vacances en Auvergne, c’est encore mieux, puisque ici les montagnes sont… d’anciens volcans !
Un jour, mon fils a lu une histoire dans un magazine où des enfants fabriquaient un volcan en pâte à sel. Leur maîtresse déclenchait ensuite une éruption en classe. Forcément, on a voulu essayer nous aussi !
Voici comment on a fait :
- On a préparé de la pâte à sel (2 verres de farine + 1 verre de sel + 1 verre d’eau tiède).
- On a pris un rouleau de papier toilette pour faire le cratère.
- On a modelé la pâte à sel tout autour du rouleau, en forme de volcan.
- On a recoupé la partie du rouleau qui dépassait
- On a fait cuire le tout au four pendant 1 heure à 160°C, sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis laissé refroidir.
- On a peint notre volcan en noir (mais vous pouvez aussi le décorer avec des petits cailloux, du sable, etc.).
- Dans un verre, on a mélangé du vinaigre blanc avec quelques gouttes de colorant rouge.
- On a mis 1 cuillère à café de bicarbonate de soude au fond du cratère.
- Puis on a versé le mélange vinaigre + colorant sur le bicarbonate… et pschiiit : éruption immédiate !
Une activité à la fois créative, rigolote… et un peu scientifique aussi !
11. Fabriquer de petits objets en bois avec un couteau
Confier un couteau à un enfant tout-petit ? Bien sûr que non. Mais quand il grandit et devient plus habile, lui apprendre à tailler du bois peut être une super activité nature !
C’est une belle initiation au travail manuel, qui demande concentration… et créativité. Avec un bon couteau de poche adapté (Comme celui-ci : Couteau Victorinox pour enfants), les enfants peuvent sculpter toutes sortes d’objets : baguettes magiques, animaux, cuillères…
Commencer simplement
Lors d’une balade, ramassez un grand bâton. Avec le couteau, toujours en taillant vers le bas, on enlève l’écorce. Puis on peut essayer de sculpter de jolis motifs tout autour du bâton. C’est simple, sûr (si on respecte les règles) et très gratifiant.
Règles de sécurité essentielles
- Accompagnez bien votre enfant pendant cette activité
- Apprenez lui à toujours refermer le couteau quand il ne s’en sert pas, qu’il le tend à quelqu’un ou qu’il se déplace avec.
- Montrez lui bien comment tailler en toute sécurité : vers l’extérieur, jamais vers soi.
Idées et ressources
- Conseils pour tailler au couteau avec les enfants
- Tuto Opinel pour sculpter un cheval
- Livre : Je joue avec les éléments – le bois
Une activité à partager, qui combine savoir-faire et imagination !
12. Peindre ou dessiner sur une ardoise de montagne
Lors d’une balade en famille à Avoriaz, on avait trouvé plein de morceaux d’ardoise sur les chemins. C’est normal, car à Morzine, juste à côté, il y a des carrières d’ardoise depuis le XVIIIᵉ siècle !
L’ardoise provient d’un schiste formé il y a des millions d’années par la compression de boue et d’argile. Ses fines couches la rendent facile à casser en plaques plates et régulières. Traditionnellement, on utilise l’ardoise pour les toits, surtout en montagne : elle résiste bien au froid, à la pluie et dure très longtemps.
Mais l’ardoise, ce n’est pas que pour les toits : c’est aussi un super support pour dessiner ou peindre. Pendant nos vacances, j’avais pris des craies, et mon fils s’est amusé à faire des dessins sur les ardoises ramassées en chemin. Pas de craies ? Un caillou blanc peut faire l’affaire. Encore mieux : de la peinture gouache ou acrylique pour créer un petit tableau souvenir à emporter à la maison !
13. Organiser une dégustation de fromages et de charcuteries de montagne
La montagne, c’est aussi un terroir gourmand. Que vous soyez dans les Alpes, les Pyrénées, le Jura, les Vosges ou l’Auvergne, on y retrouve deux stars : le fromage et la charcuterie !
L’hiver, on les déguste souvent fondus en raclette ou en tartiflette. Mais l’été, c’est l’occasion parfaite de les savourer dans leur forme la plus authentique. Une activité à la fois gourmande et sensorielle, qui éveille le goût et la curiosité.
Si vous séjournez près d’une cave d’affinage ou d’un atelier de salaison, profitez-en pour visiter. La plupart des visites se terminent par une petite dégustation… un vrai bonheur !
Sinon, organisez votre propre dégustation à la maison :
- Rendez visite à un producteur local (fromager, boucher, traiteur, apiculteur…).
- Constituez une sélection de produits à découvrir : fromages, charcuteries, miels…
- Proposez une dégustation à l’aveugle à vos enfants : on bande les yeux, on goûte, et on décrit les saveurs (salé, fruité, poivré…).
Pour finir, préparez une grande salade composée avec salade, tomates, noix, fromage et charcuterie. Simple, convivial… et délicieux ! Une de nos activités préférées à la montagne (oui on est gourmand !).
14. Décorer des glaçons avec des éléments naturels
Une activité simple, poétique… et rafraîchissante ! L’idée : fabriquer de jolis glaçons avec ce que la nature nous offre.
Prenez un bac à glaçons et partez en balade avec les enfants. Demandez-leur de ramasser un petit élément naturel par compartiment : fleur, feuille, gland, brin d’herbe… (ils doivent tenir dans le moule).
Placez chaque trésor dans un compartiment, remplissez d’eau, puis mettez le tout au congélateur.
Petite devinette pour les enfants : combien de temps faudra-t-il pour que l’eau gèle ?
Une fois les glaçons prêts, démoulez-les et disposez-les dans une coupelle. Vous pouvez :
- Les laisser fondre au soleil et observer la transformation.
- Donner aux enfants des pipettes ou pistolets à eau avec de l’eau tiède pour accélérer la fonte.
- Les garder au congélateur pour montrer aux enfants que les fleurs restent intactes, même plusieurs jours après.
Attention ! Ne mettez ces glaçons dans vos boissons que si les éléments sont 100 % comestibles (mûres, fraises des bois, thym…).
15. Apprendre à faire du feu en toute sécurité
Un feu de camp, c’est magique : il réchauffe, rassemble et crée de beaux souvenirs. Mais il faut le faire avec précaution et dans le respect de la nature. Jamais de feu en cas de sécheresse ou de vent fort !
Avec une pierre à feu ou des techniques plus primitives, ça devient un vrai challenge façon Koh Lanta ! Bien sûr, l’activité doit être encadrée par un adulte.
J’aime beaucoup ce petit kit adapté aux enfants : Pierre à feu Terra Kids.
Pour s’initier, je vous conseille de lire cet excellent guide : Faire un feu de camp en toute sécurité. Il nous a beaucoup aidé pour nous lancer à faire notre premier feu.
Bonus : Un bricolage trop mignon sur le thème de l’ours qui hiverne
Pour finir, voici une activité manuelle toute douce qui plaira aux petits comme aux grands : fabriquer un ours bien au chaud dans sa grotte pour l’hiver.
C’est l’occasion parfaite de mêler créativité et découverte de la nature.
Pendant le bricolage, on peut en profiter pour parler avec les enfants de la différence entre hivernation et hibernation : pourquoi certains animaux dorment tout l’hiver, tandis que d’autres se contentent de ralentir leurs activités.
Le tutoriel complet est à retrouver ici : Ours qui hiverne dans sa grotte – Maman sur le fil, avec en prime des explications simples pour tout comprendre.
Activités nature avec les enfants en montagne : des idées simples pour des vacances inoubliables
Découvrir la faune et la flore, fabriquer, cuisiner, jouer dehors… Les activités nature avec les enfants sont une façon idéale de profiter de vos vacances en montagne en famille. Elles allient amusement, apprentissage et émerveillement, tout en éveillant la curiosité des 3-10 ans (et même des plus grands !).
Dans cet article, je vous ai partagé 15 idées simples, éducatives et créatives : bricolages nature, jeux en extérieur, découvertes sensorielles… Autant de moments précieux loin des écrans, qui créent des souvenirs durables et donnent envie d’aimer la montagne et de la protéger.
À découvrir bientôt sur le blog : Mes livres et jeux coups de cœur sur la montagne pour les enfants.
Et vous, quelle activité nature avez-vous envie d’essayer avec vos enfants ?
